Упражнения морщин

Косметологи говорят, что покривляться перед зеркалом полезно, не особенно умничая на счет специальных упражнений. Еще можно глазами рисовать цифры, буквы и пейзажи. Если одновременно будешь рисовать это же ногами, тебе обеспечены стройные ноги. Комплекс упражнений от Джейн Фонды 1 Вдох через нос, расширив ноздри. Надуть щеки и с силой делать выдох-толчками через сомкнутые губы.

Повторить 3-4 раза. Повторить 3-4 раза. Повторить, удерживая углы рта указательными пальцами. Вдох через нос. Толчками выдыхать через левый уголок рта, надув левую щеку, потом правую. Упражнение для вертикальных складок около рта.

2 Приоткрыть, сомкнуть губы, не разжимая челюсти 5-6 раз. Произнести а, и, о, ы 5-6 раз. Упражнение против морщин на верхней губе. Далее...

Упражнения против морщин необходимо начинать выполнять как можно раньше, ведь всем известно, что восстанавливать молодость кожи гораздо сложнее, чем ее сохранить. Поэтому, даже если морщинки на вашем прекрасном лице еще не поселились, знайте - пришло время непримиримой борьбы с ними! ♥ Упражнения можно делать как утром, так и вечером.

А для большего эффекта – 2 раза в день минут по 20-30. ♥ В течении дня выпивайте 1,5-2 литра воды – с неэластичными мышцами и кожей не рекомендуются не только упражнения для морщин, но и обычная фитнес-гимнастика. ♥ Очень важно, чтобы кожа вашего лица была предварительно очищена от косметики и грязи, и увлажнена любым кремом, которым вы обычно пользуетесь по утрам и вечерам.

Наносите крем массирующими движениями, слегка постукивая и разглаживая.♥ Выполнять омолаживающий комплекс от морщин лучше сидя перед зеркалом.Медленно открывайте и закрывайте рот, преодолевая сопротивление пальца. Так вы подготовите свое лицо, разогрев мышцы и кожу.Убираем морщины вокруг рта Наберите в щеки воздуха.

Опубликовал: obessedboy   |   Просмотров: 4302   |  

evaskills